從交功課到看見自己：從抗拒到前進的轉變

◾️文／吳庭邁（台灣財富管理交流協會 財稅顧問）

剛開始，老闆要求我每天寫行事曆，並固定提交。

老實說，一開始我完全不明白為什麼要寫，也不太理解它的意義。

因此，剛開始寫每日行事曆時，我心裡其實非常抗拒。

那種感覺很像在交功課——彷彿不是為了自己，而是寫給某個看不見的制度，或一種制式的檢查。

就像小時候帶著衛生紙、手帕到學校，只是為了應付檢查，根本也不會真的拿來用，只覺得麻煩又討厭。

有一段時間，我每天都在寫行事曆，卻沒有真的看見自己。

每天填事項、列進度、確認完成度，表面上看起來很負責任，也符合工作期待，

但說實話，那更像是在完成一份交代，而不是在理解自己。

那段時間，行事曆對我而言只是一個工具：

幫我把事情排好、進度對齊，卻沒有真正回應我每天的狀態與消耗。

就這樣照表操課、幾乎沒有靈魂地寫了一段時間後，我突然意識到一件事——

既然都要花時間記錄，為什麼不把它拿回來為自己用？

我開始把寫行事曆，當成一種與自己的對話。

不只是記錄做了哪些事，也包含當天的專注程度、壓力感受，

以及是否有哪個時刻，正在默默消耗自己。

那時我才發現，行事曆不再只是時間管理工具。

記錄的意義，不在於被誰檢查，

而在於你是否願意，誠實面對自己正在經歷的生活。

每個人都有狀態不好的時候。

有一天，我的心情特別低落，沒有刻意避開，也沒有修飾，

只是如實寫進日誌裡，不評價，也不解釋。

隔天開會時，主管用他一貫偏理性、偏提醒的方式對我說了一些話。

表面聽起來像是在訓話，甚至談不上溫柔，

但我心裡很清楚，那其實是他能給出的關心與安慰方式。

行事曆並沒有讓工作或生活變得完美，

卻讓我能在壓力中持續修正方向，而不是被動承受。

它幫助我釐清自己正在承受什麼、需要調整什麼，

也慢慢看清自己正走向哪裡。

行事曆當然無法解決所有問題，

但它讓我確定一件事——

我不是原地打轉，而是看見自己的不足、持續調整，

也真的進入精準學習、逐漸走出更有效率的步伐。

從一開始只是完成安排，

到後來慢慢看見自己，

我才真正理解，記錄這件事的價值，

不在於被誰看見，

而在於你是否願意，為自己留下清楚的痕跡，

提醒自己——

我正在好好活著，也正在往前走。